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如何让你的马适合为期三天的活动

  如何让你的马适合为期三天的活动 让马适合你的马的健身计划将取决于他的类型和你的设施。但是,作为一般规则,如果你正在从新手加速到CCI *目的是让你的马在10天之前准备好CCI *以防延误,例如由于天气原因。你需要增加他的慢跑工作从那以后大约四到五个星期。你应该每四天做一次慢跑工作。如果你通常在上坡使用短冲刺来使马匹适合,你应该把它从两次加速到三次加速。如果你通常在更平坦的地面上使用更长,更慢的工作,你应该看看从两个5分钟的慢跑在中间行走3-4分钟到两个7分钟的慢跑。通过移动第三种健身方法是Fartlek,其中涉及建立长时间不间断的慢跑最多15分钟,但在速度内改变速度。这三种方法的组合也可以是有效的。关键是知道你的马,这样你就能认出他是否越来越健康或者只是变得紧张。不要忽视自己的健康 - 如果你在其他时间在办公室里,每天骑一匹马可能是不够的。对于有道路,赛道和障碍赛的三天,使用更长的时间,较慢形式的慢跑工作。你还需要地砍你的马,所以他每天工作60-90分钟。感谢英国青少年队教练卡罗琳·摩尔 - 在她的网站上找到信息,请访问www.horseandhound.co.uk/firstthreeday。本周Hamp; H3月7日特刊的三天报告全文,其中包括对Izzy Taylor的独家采访以及本赛季你需要的套件指南关于锻炼你的马的事情了解所有最新的赛事新闻看看买一个偶像?查看我们的马匹在线数据库出售

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